Không chỉ ngon ngọt, nấm còn được dùng như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt
Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt

 

 

Nguyên liệu gồm có:

200gr thịt nạc xay 200gr nấm nút 2 quả bí ngòi cỡ vừa Vài lá bắp cải 1 ít lá hành 1 củ hành tây nhỏ Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tiêu.
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây băm thật nhỏ, cho vào thịt trộn thật đều, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường và chút tiêu.

Nấm rửa thật sạch, bẻ chân, cạo bớt phần đen trong nấm, để riêng.

Lá bắp cải rửa thật sạch, chần sơ lá bắp cải và hành trong nước sôi, lá mềm vớt ra để ráo.   Bí ngòi cắt khoanh tròn hoặc tỉa tùy thích.
  Bước thứ nhất(1):   Trải lá bắp cải ra đĩa, múc nhân thịt vào giữa...
  ... cuốn lại.
 

Dùng lá hành buộc lại cho chặt và đẹp mắt.

  Bước thứ hai(2):   Phần thịt còn lại bạn nhồi vào bên trong nấm.
  Bước thứ ba(3):   Nấu sôi nồi nước dùng, cho bắp cải và nấm nhồi thịt vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường rồi thêm bí ngòi, nấu sôi thêm khoảng 7-8 phút thì nếm nêm lại lần cuối rồi tắt lửa.
 

Múc canh ra bát, thêm chút hành lá và tiêu, dùng nóng sẽ quá ngon.

Những ngày chuyển mùa thời tiết đỏng đảnh, khó chịu; không gì tuyệt bằng húp chén canh nấm nóng hổi. Hơn nữa nấm còn giúp trẻ lâu, như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Canh nấm không thêm nhiều gia vị mà vẫn ngọt do nước từ thịt tiết ra và rất mát - là món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe của cả nhà.     Mong các bạn có bữa tối vui và ngon miệng bên gia đình!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo thịt heo bắp cải nấm món chính

kho ca sac bánh canh gà nướng bánh muffin sô cô la snack rau củ gỏi thịt hành tây canh cà chua trứng tran gan heo trộn dưa leo hành vịt nướng riềng mẻ thit ba chi rang rieng chế biến thuc don đón tết ga nuong sot ngon bun cha ca trè 潞 ăn vặt mùa đông chè trái vải nhận huơng dan lam goi ga nóng hổi tom xao hat dieu Canh rạm đồng bông thiên lý thạch dâu đồ ăn lừa tình kem bá tước Dua Leo muoi cách làm sườn sốt chua ngọt làm bánh brownies bột nghệ ô so diep nhat ban ca ro chien chả gà chiên cách làm mứt tắc Bánh ran công thức kem đậu đen bap cai ngam chua ngot gỏi vịt bắp cải món gỏi Thiên Trúc cach nau cari gà ram Trà sữa bánh đa nem gỏi vịt Tết nguyên đán ca ngat kho banh gac nguoi quà giam can mẹo nấu ăn Chè bột lọc cùi dừa thơm ngọt ngày my nui xao bo tom rang muoi hat cách nấu vẹm che khoai lang bi do ngon banh gac ngon súp cà chua nhân tôm salad dưa lam kem dua canh ga la giang món ăn ngày nắng ở hà nội nấu cà ri tôm cách làm cá hấp gừng cá lăng um chuối đậu om chuối đậu sươn xao chua ngọt ca chinh nuong nghe thom trứng hấp cuộn nấm Cách pha chế đồ uống mắm lóc chưng thịt Nam Bộ Thiên Trúc tim mạch rau củ sinh tố bánh bông lan nho mắm kho kiểu miền tây mắm lóc dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên Cach lam bot chien nấu mì dau ca kho ot tim mạch cách luộc lòng heo ngon tự làm nem cua rán khoai lang chiên phồng Khoai lang chiên Hu tiếu mì mì spaghetti sốt cà làm kim chi Lẩu cá linh món ngon từ thịt vịt trà xanh món ngon cho bé giáng sinh bánh Cookies Christmas Cookies sũa chua Cháo ngon món mì quăng Chương bụng tu lam kem chuoi chua mam ruoc chay trung nuoc làm bánh tráng cuốn bánh củ cải chiên cà rốt nướng Lâng Cách nấu món gà cá mú cach nau spaghetti sữa Tôm rim thịt cá hồi sốt gạo nấu sữa Phô mai nutella cotton cake 110 sua danh chocolate thom ngon chua ngot cach lam chao ech Ga nướng mon man Cach nau bo kho gà tikka bánh xếp Tom pho mai chien nấu chè thạch mi quang ngon xứ mường